Google+

Cum sa inveti in 3 zile Ski sau Snowboard. Pasii Evolutiei tale

Ce faci de Revelion? Unde? Cand? Cu cine?

Pe 1 ianuarie 2014 mi-am promist ca nu mai face Revelionul acasa cu prietenii la o petrecere ci la munte.

Am rezervat totul din timp, 6 camere la Hotel 4* langa Gondola + skipass, echipament ski/snow chiar si instructori pe 3 zile pentru cea mai longeviva statiune de ski din Balcani – Borovets, Bulgaria.

 

Cand prietenii tai nu vor/pot, iti cauti altii noi

IMG_20150106_194818Primul pas cu Early Booking a fost facut, a urmat sa atrag oameni pentru eveniment (cel mai dificil).

Intreb la prieteni in stanga si in dreapta, toti “nu stiu, sa vad”, “ma mai gandesc”, “dar nu am bani”, “nu cred ca pot”.

Si m-am cam lamurit ca e imposibil sa ai 13 prieteni apropiati care sa zica DA.

Urmatorul pas – am lansat zvonul pe Facebook si in comunitatea TraiesteAventura.ro

 

Fa-ti prieteni noi de distractie printr-un zvon pe Facebook

IMG_20141231_140834In 6 ore de la lansare s-au strans deja 10 participanti si mai aveam libere 2 locuri.

Am vorbit cu fiecare persoana care s-a inscris in parte si am fost surprins sa vad ca 8 persoane au venit singure si nu in cuplu.

Cand sa vad ce-si doreste fiecare in parte am aflat ca 8 dintre ei au venit sa invete Ski sau Snowboard si ca au mai incercat pana acum de maxim 2 ori in viata lor. Si ma intrebau “daca nu ma descurc, pot sa stau in hotel la piscina”, “dar eu nu cred ca pot skia”, “mi-e frica sa incerc”

Si le-am explicat pas cu pas ca avem instructori atestati de ski si de snowboard si vor lucra cu ei zilnic cateva ore sa-i invete de la 0 sa skieze sau snowboarding. Zis si facut, prima zi de ski & snowboarding pe 31 decembrie urcam pe munte 6 dintre noi cu echipament de ski sau snowboard.

 

IMG_20150102_202529Dezamagirea incepatorului

Nu pot, ma doare.. vreau sa renunt de tot”

Primele incercari au fost groaznice. Multe cazaturi si un vant puternic care spulbera zapada fix in ochi.

A fost groaznic pentru incepatorii mei, 2 dintre ei au zis ca renunta si ca nu vor sa mai incerce nici cu instructor.

A fost o zi de cumpana pentru mine. Am pornit cu promisiunea ca invata de la 0 ski sau snowboard si acum ei renunta ?

 

Pas cu pas inveti orice sport. Solutia Asteptari mici, incercari repetate

Teoria spune ca orice sport ai incerca prima oara o sa dai gres. Si o sa-ti faci curaj sa mai incerci. Si-o sa esuezi 80-90% in primele 10 incercari. Atunci e momentul cand te descurajezi de tot. Cand zici ca nu mai vrei. Te oftici ca nu-ti iese. Si renunti.

“Nu mai vreau sa incerc ca am cazut rau si ma dor genunchii” imi spunea un baiat care vroia sa invete snowboarding.

 

TEORIA: Orice sport incerci, prima oara iti iese prost

IMG_20150106_195348Solutia ca sa reusesti sa inveti orice sport. Este sa ai asteptarile mici. Nu te astepta din prima sa cobori partia fara sa cazi. Gandeste-te la bebelusi. Ei cand se nasc, incearca de aproape 500 de ori sa se ridice in 2 picioare. Si esueaza si incearca si esueaza..

Asta trebuie sa inveti de la un bebelus. Fii perseverent si incearca. Invata cand cazi ce ai gresit, intreaba-i pe ceilalti care stiu ce nu faci corect si mai incearca.

Orice sport ai invata, cauta pe cineva care stie, se pricepe ok si roaga-l sa-ti arate si tie miscarile de baza. Cum sa stai, ce sa faci..

Cel mai bine este sa-ti cauti un instructor de ski/snowboard care sa te invete – merita toti banii.

 

Dusmanul din capul tau care iti spune sa renunti

IMG_20150102_081002Dupa o petrecere frumoasa de Revelion cu artisti, dansatori, artificii si lampioane am dat trezirea la 9:30 sa mergem pe partie.

1,2,3 ianuarie urmau sa fie zile de ski/snowboard full cu lectii si instructori zilnic.

Daca la Ski inceputul este mai usor si iti tii usor echilibrul, virezi, franezi simplu.. la Snowboard au fost probleme

Chiar si sub indrumarea instructorului de snowboard, prietenul meu s-a accidentat cand a cazut urat. Instant a zis “Eu renunt”. Si imediat dupa lectii si-a lasat echipamentul la centrul de inchirieri si nu a mai vrut sa incerce deloc.

Un omulet din creier ii striga “renunta. tu nu poti. ai cazut. nu esti bun. nu vezi ca te doare” si aproape a renuntat.

 

Ultima incercare. Hai ca poti. Stiu ca poti

IMG_20150102_123022A doua zi l-am convins sa incerce din nou. Si sa aiba asteptari mici. Ca e normal sa cazi la inceput. Si sa faca tot ce zice instructorul. Nu stiu ce s-a produs seara cand am iesit in Pub la cateva shoturi de tequila, dar miscarile inceapeau sa se prinda de el.

Dupa 2-3 incercari a invatat sa-si tina echilibrul, a prins si sa franeze. Acuma aluneca pe partie controlat..

Dupa ziua 2 parca se nascuse alt om, a stat pe partie si dupamiaza sa incerce miscarile sa le prinda mai bine. Avea curaj si a pornit cu asteptarile mici. Cu fiecare cazatura care o evita cand frana prindea tot mai multa incredere in el.

 

Testul Final: Coborare de 7 km pe partii rosii si negre

Dupa ultimele ore de snowboard din ziua 3, am mancat la pranz si ne-am facut curaj sa urcam pe munte cu Gondola.

IMG_20150106_195620A participat la concursul de ski & snowboarding la proba de viraje si cea de sprint si a luat locul 1 la ambele.

Chiar si instructorul Mihali spunea ca “was the worst student in the 1st day, but now he’s in the lead”

Testul Final l-a dat la ora 16 cand a ales sa vina cu noi pe partiile rosii si negre sa coboram pe placa pana in Borovets.

Nu a mai fost niciodata pe acolo, habar nu avea ce-l asteapta. A plecat cu asteptarile mici de cand s-a ridicat pe placa. Si-a amintit cum trebuie sa vireze, sa franeze si sa alunece si asta a facut. A cazut de multe ori, a ras si a continuat. Asta e atitudinea ce trebuie!

La final mi-a spus ca s-a distrat bine si ca poate invata orice sport daca are asteptarile mici si incearca de multe ori .

 

3 pasi sa inveti orice sport

Ca sa inveti orice sport vrei tu, tine minte lectia asta:

  • cauta pe cineva care stie si roaga-l sa-ti arate/sa te invete

sau

  • uita-te la altii cum fac, analizeaza miscarile si incearca sa le imiti si tu
  1. fa-ti asteptari mici. Prima oara oricum iti iese prost. Asteapta-te la putin.
  2. Incearca de cel putin 10 ori si invata din greselile care le faci
  3. Testeaza – greseste – testeaza – reuseste

Nu uita sa te bucuri de ocazie, de incercari si de experienta noua care o incerci

Tine minte pasii de mai sus. Sunt simpli, exacti si te ajuta sa inveti orice sport vrei tu oricand

 

Cand a fost ultima data cand ai vrut sa inveti un sport si cum ai facut-o?

(scrie in comentariu mai jos ca sa invatam unii din experienta altora)

The following two tabs change content below.
Salut, sunt Mihnea - fondatorul comunitatii TraiesteAventura.ro. Sunt pasionat de calatorii, sporturi outdoor si dezvoltare personala. Inainte sa creez TraiesteAventura.ro am petrecut 4 ani de zile incercand 20 de sporturi outdoor, care m-au transformat pe 4 planuri: psihic, fizic, mental si emotional. Am analizat fiecare schimbare care s-a produs, am vazut procesele si am creat “taberele de aventura”. Am organizat 3 tabere de aventura cu 60 de persoane din Romania pana acum. Tabele de aventura au ca scop dezvoltarea noastra personala prin activitati outdoor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *