Rapel – Coboara muntele cu tupeu

Rapelul, în câteva cuvinte

            Rapelul este un sport extrem care presupune coborârea prin alunecare de-a lungul unei corzi, a unor pere?i verticali care sunt prea abrup?i ?i prea periculo?i ca s? fie coborâ?i în mod normal. Spre deosebire de escalad?, în acest sport se pune accent pe coborâre, nu pe urcare. În?l?imea peretelui pentru rapel poate varia între 3 ?i 100 m. Rapelul se poate practica pe stânci, poduri, cl?diri, pe?teri, pere?i artificiali.

Coboara muntele in Rapel – Experimenteaza coborarea stancilor. Instructor, Echipament poze incluse.

Cu ce se face rapelul: echipament

Pentru practicarea rapelului ave?i nevoie de:

• casc? de protec?ie
• m?nu?i
• bocanci cu talp? aderent?
• coarda sau frânghia
• ham
• optul de rapel – este un dispozitiv care face ca frânghia s? fie controlat? cu efort minim de c?tre practicant
• carabiniere

În coborâre, cu tupeu

Cum s? faci rapel în siguran??

Iat? cum s? folosi?i echipamentul ?i metoda standard pentru a practica rapelul:

1. Pune?i frânghia de siguran??.
2. Preg?ti?i sfoara pentru un rapel cu o singur? sfoar?. Fixa?i un cap?t al sforii de frânghiile de rapel f?când un nod dublu opt în carabinierele de la capatul frânghiilor egale. Asigura?i-v? c? sfoara nu trece peste margini ascu?ite ?i c? celalalt cap?t al sforii ajunge pe p?mânt.
3. Ata?a?i instrumentul de rapel pe sfoar?.
4. Ata?a?i instrumentul de rapel de ham. Prinde?i instrumentul de rapel cu o carab? blocat?. Nu v? desprinde?i de frânghie pân? nu sunte?i siguri c? sunte?i prin?i bine de instrumentul de rapel ?i c? instrumentul de rapel este bine prins de sfoar?.
5. Lua?i pozi?ia. Pune?i mâna stâng? în jurul frânghiei cam la 15 cm deasupra instrumentului de rapel. Mâna stâng? va fi între instrument ?i frânghiile ce sus?in sfoara.
6. Apuca?i sfoara care iese din instrumentul de rapel cu mâna dreapt? ?i aluneca?i mâna pe sfoar? pana la ?oldul drept ?i înf??ura?i frânghia u?or în jurul ?oldului. Mâna dreapta este mâna de frân?.
7. L?sa?i o parte din sfoara din mana dreapt? s? alunece prin instrumentul de rapel. Pe masur? ce face?i acest lucru, ve?i aluneca în jos pe sfoar?.

Coboara muntele in Rapel – Experimenteaza coborarea stancilor. Instructor, Echipament poze incluse.

Beneficiile de care se bucur? practicantul rapelului

Rapelul este benefic atât pentru minte cât ?i pentru trup. Ît?re?te mu?chii ?i îmbun?t??e?te condi?ia fizic?. În acela?i timp, î?i dezvolt? capacitatea de a-?i coordona ?i st?pâni corpul.

?i-ar pl?cea s? încerci s? faci rapel?

Dac? DA, atunci completeaz? formularul de mai jos ?i te voi contacta pentru Detalii.

Distribuie pe Facebook

The following two tabs change content below.

• Bio
• Latest Posts

Mihai DASCALU

Owner & Creator at TraiesteAventura.ro

Salut, sunt Mihnea - fondatorul comunitatii TraiesteAventura.ro. Sunt pasionat de calatorii, sporturi outdoor si dezvoltare personala. Inainte sa creez TraiesteAventura.ro am petrecut 4 ani de zile incercand 20 de sporturi outdoor, care m-au transformat pe 4 planuri: psihic, fizic, mental si emotional. Am analizat fiecare schimbare care s-a produs, am vazut procesele si am creat “taberele de aventura”. Am organizat 3 tabere de aventura cu 60 de persoane din Romania pana acum. Tabele de aventura au ca scop dezvoltarea noastra personala prin activitati outdoor.

Latest posts by Mihai DASCALU (see all)

• Calatoreste cu noi in 15 Tururi Virtuale prin Muzee Faimoase in jurul Lumii - March 18, 2020
• #1 CityBreak Amsterdam 190 EUR/pers (zbor dus-intors, cazare 3 nopti, transferuri) - November 6, 2016
• 7 Tips & Tricks – SECRETUL meu pentru gasirea Celor mai IEFTINE ZBORURI - October 31, 2016